冬至将至，《易经》有＂先王以至日闭关，商旅不行＂之说，意思是说这一天黑夜最长，最好是休养生息。冬至后，白天慢慢变长，是阴阳转化的关键节气，也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机。所以，自古以来，民间都有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。

冬至养生现已成为人们津津乐道的话题，除了坚持锻炼和注意饮食，居住环境也会对健康产生重要影响。为家人打造一个空气清新、干湿宜人的舒适居所，也是冬季养生保健的又一良策。

(图片来源：太氧谷硅藻泥官网，侵删)

冬季气候寒冷，人们在室内度过的时间显著增加，因此选择天然生态的硅藻泥墙面壁材可以更有效调控室内环境。一方面，冬季由于人们减少开窗，导致室内通风不畅，空气中的污染物无法及时排出；另一方面，冬季人们喜欢室内采暖，如使用暖风机等，室内过高的温度更会导致装修材料中的甲醛加速释放。如果室内墙面采用硅藻泥，不但选材本身不会释放污染，还能高效吸附分解室内空气中的污染物，提高室内空气质量。

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此外，由于南北方气候的差异，冬季的室内环境可以分为“干冷”和“湿冷”两种。南方的人儿发个朋友圈说“今天好冷啊，只有2℃！”，北方的小伙伴就会说“冷吗？我们这里都零下12℃了呀”。然而，只有在南方过冬的北方人才会真的懂，南方人说的只有2℃，指的是体感温度只有2℃，而且南方通常都是雨水降温齐袭。所以网上就流传说“北方抗寒是一屋子暖气，全靠搂；南方抗寒是一身正气，全靠抖！”。

北方冬季西北风强烈，室内空气偏干燥，此时，可在硅藻泥墙面适量喷洒清水，就能利用其呼吸调湿的功能为房间增加湿度，从而缓解北方冬季室内干燥的困扰；南方冬季是降雨和降温组合出现，空气含水量过大，导致室内潮湿寒冷，室内墙面和物品容易出现发霉、结露的问题，而硅藻泥墙面利用其丰富的微孔结构，能够吸收空气中多余的水分，让室内变得干爽舒适。

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冬至被视为冬季的大节日,“冬至大如年！”古时候，漂泊在外的人到了这时节都要回家过冬节，所谓“年终有所归宿”。大家围炉谈笑间，定不能让室内污染物无声的伤害我们的身体，健康环保的硅藻泥打造一间宜居的好房子，为家人创造理想的生活环境，也是冬季养生之道。

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